Følelsesmæssig modenhed handler ikke om alder. Det handler om, hvordan vi selv er blevet mødt af vigtige mennesker omkring os. Hvilke reaktionsmønstre vi har fået i arv.
Det er aldrig for sent at modnes i sine følelser og reaktioner. Det kan vi lære. Vi skal bare have nogle dygtige læremestre.
Her kan du se nogle vigtige tegn på følelsesmæssig modenhed – har du nogle relationer i dit liv, der rummer dem?
Hvis ja, kan du observere og lære af dem.
Den form for modenhed skaber nemlig tryghed i både os selv og dem omkring os.
Når du er følelsesmæssig moden, kan du:
– Være ærlig – også når det er ubehageligt
– Undskylde uden at forsvare dine handlinger
– Kommunikere klart uden at give andre skyldfølelse
– Acceptere ansvar uden at skyde skylden på andre
– Lære af feedback uden at blive defensiv
– Rumme ambivalente følelser
– Være nysgerrig og lyttende – også når bølgerne går højt
– Sige et roligt nej uden at skulle forsvare og forklare
Ja, det kan føles svært, men vi kan lære det 
