Har du det svært med at afbryde? Så kan du få nogle hurtige råd i Berlingske, hvor jeg er blevet interviewet.Link til artiklen, som desværre kræver abonnement.: https://www.berlingske.dk/vores-liv/kender-du-nogen-der-taler-uafbrudt-om-sig-selv-psykoterapeut-deler-tre
Kender du følelsen af at være den, alle kommer til med deres problemer? Den, der altid lytter, rummer og trøster – men som sjældent får det samme tilbage?Det kan være...
Har du nogensinde lyttet til et stykke musik, der gav dig kuldegysninger, stået ved foden af et bjerg eller kigget op i en stjerneklar nattehimmel og bare sanset og mærket...
Jeg er vild med venlighed. Både at vise den (særligt når jeg har overskud) og at modtage den (særligt når jeg er i underskud).Og ikke mærkeligt. For venlighed er ikke...
Penge er meget mere end bare et betalingsmiddel. De skaber eller ødelægger relationer og kan forme vores selvbillede. De kan give os ro og uro, behag og ubehag, trække og...
Vi går hver dag. Det, ved de fleste, er fysisk sundt. Alligevel undervurderer vi ofte, hvor meget en simpel gåtur kan gøre for vores mentale helbred.Når vores nervesystem fx er...
Måske kender du følelsen af aldrig at være god nok? At du konstant vurderer dig selv ekstremt hårdt – og ofte ender med at gå rundt med en stemme, der...
1️⃣ I kan være sammen i stilhedNogle af de bedste venskaber kræver ikke konstant samtale. I kan sidde sammen i sofaen, gå en tur uden at sige et ord – og...
