Marias minut
Marias minut er stedet, hvor jeg bringer alt fra tankevækkende citater, der siger og gør noget ved mig, små artikler om psykologiske emner til tips om fx gode apps, bøger, tv-udsendelser og andre – efter min mening – interessante ting.
Et større indblik
Alle indlæg har det for øje at give dig et større indblik i livet, både når det handler om angst, sorg, depression, ensomhed, parforholdsproblematikker, karriere, forældrerollen samt kriser i det hele taget, og når det handler om håb, glæde, samhørighed, nye veje, ændring af gamle uhensigtsmæssige mønstre til nye mere hensigtsmæssige mønstre, ressourceopbygning og mod.
Kontakt mig – ris, ros og forslag er velkomne
Jeg hører altid gerne fra dig, hvis du har et emne, du kunne tænke dig, jeg skulle tage op, noget du ikke er enig i eller noget, du gerne vil høre mere om. Du kan skrive til mig på mhb@inwriting.dk eller sende en besked på mobil 51 90 18 48. Din henvendelse vil selvfølgelig blive behandlet anonymt.
God læselyst.
Fem gode grunde til at gå
8. april 2025
Vi går hver dag. Det, ved de fleste, er fysisk sundt. Alligevel undervurderer vi ofte, hvor meget en simpel gåtur kan gøre for vores mentale
Ved du, hvad din indre dommer spænder ben for?
14. marts 2025
Måske kender du følelsen af aldrig at være god nok? At du konstant vurderer dig selv ekstremt hårdt – og ofte ender med at gå
5 tegn på gode venskaber
14. marts 2025
1️⃣ I kan være sammen i stilhedNogle af de bedste venskaber kræver ikke konstant samtale. I kan sidde sammen i sofaen, gå en tur uden at
Lever du dit liv efter et manuskript?
3. marts 2025
Mange af os lever vores liv som om, vi følger et usynligt manuskript. Et manuskript, vi ikke altid selv har skrevet til fulde, men som
Hvad er styrke for dig?
21. februar 2025
Måske har du også lært, at styrke handler om at holde hovedet højt, bide tænderne sammen og komme videre. Ikke græde for meget. Ikke hænge
Kender du Pørni-effekten?
4. februar 2025
Effekten, som vi vender tilbage til, er opstået i forlængelse af den norske serie ’Pørn’i. Og hvis du ikke har set den, så stryg alt
Læser du i andres dagbøger?
4. februar 2025
Det er der en del, der gør. De færreste vil dog indrømme det.En af mine klienter kom, fordi hun havde det svært med sin mand.
3 vigtige ting at vide om kriser
4. februar 2025
Når en krise eller en konflikt rammer, kan vi miste os selv og dermed dele af ’den sunde fornuft’. Det gælder både i arbejds- og privatlivet.
Hvornår er man voksen?
17. december 2024
Mange af mine klienter i midten og slutningen af 20’erne føler på ingen måde, at de har lyst til at leve det voksenliv, der strækker sig
Empatitræt?– 5 tip til at undgå udmattelsen!
9. december 2024
Arbejder du med mennesker, kan empatitrætheden liste sig ind på dig. Den er vigtig at komme i forkøbet, da den ellers kan tage både arbejdsglæden,
4 SKRIDT TIL AT BEROLIGE DIT NERVESYSTEM
6. december 2024
Nedenfor får du fire skridt til at regulere dit nervesystem. Men først skal du måske lige vide, hvorfor det er vigtigt at kunne:Hvis vi kan
Hvad glæder du dig til?
6. december 2024
Har du noget at se frem til? Hvis ikke, så skynd dig at få noget i kalenderen. For undersøgelser viser nemlig, at det at glæde
