
Hvad er vigtigt for dig?
I forbindelse med min uddannelse til psykoterapeut læste jeg Bo Jakobsens bog Livets dilemmaer. Det er på mange måder en tankevækkende bog om bl.a. livet
I forbindelse med min uddannelse til psykoterapeut læste jeg Bo Jakobsens bog Livets dilemmaer. Det er på mange måder en tankevækkende bog om bl.a. livet
Har du tendens til træthed, lettere depression, stress og uoplagthed allerede først på eftermiddagen, kan en guidet body-scan være en hjælp. Det er videnskabeligt
En ny stor undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed har nu dokumenteret, at det giver psykiske mén for børn at vokse op med en mor
De fleste klienter begrunder ofte et terapiforløb med, at de føler sig stressede, opgivende, angste eller ensomme, ligesom mange af dem føler, de holder sig
Maria Holkenfeldt Behrendt har været forfatter, redaktør, medforfatter og idékvinde på flere udgivelser inden for de sidste år. Læs her om de forskellige bøger. Mit bedste
Du ved det sikkert allerede og er måske en af skeptikerne? Men mindfulness kan virkelig hjælpe dig, hvis du er angst, trist eller stresset.