Marias minut
Marias minut er stedet, hvor jeg bringer alt fra tankevækkende citater, der siger og gør noget ved mig, små artikler om psykologiske emner til tips om fx gode apps, bøger, tv-udsendelser og andre – efter min mening – interessante ting.
Et større indblik
Alle indlæg har det for øje at give dig et større indblik i livet, både når det handler om angst, sorg, depression, ensomhed, parforholdsproblematikker, karriere, forældrerollen samt kriser i det hele taget, og når det handler om håb, glæde, samhørighed, nye veje, ændring af gamle uhensigtsmæssige mønstre til nye mere hensigtsmæssige mønstre, ressourceopbygning og mod.
Kontakt mig – ris, ros og forslag er velkomne
Jeg hører altid gerne fra dig, hvis du har et emne, du kunne tænke dig, jeg skulle tage op, noget du ikke er enig i eller noget, du gerne vil høre mere om. Du kan skrive til mig på mhb@inwriting.dk eller sende en besked på mobil 51 90 18 48. Din henvendelse vil selvfølgelig blive behandlet anonymt.
God læselyst.
Ekspert i podcast
5. februar 2026
Ekspert i podcastJeg er blevet interviewet til Endomeriosefællesskabets podcast om ensomhed og kronisk sygdom. Lyt her:
8 blide påmindelser
27. januar 2026
Vi kan alle sammen have hårde dage. På de dage kan det være godt at være mere blød over for sig selv. Så her får
10 ting, du kan sige, når du er presset
20. januar 2026
Det kan være svært at finde ord. Særligt, når vi bliver ramt, står i en konflikt eller bliver taget på sengen. I de situationer kan
ER DU FØLELSESMÆSSIG MODEN?
13. januar 2026
Følelsesmæssig modenhed handler ikke om alder. Det handler om, hvordan vi selv er blevet mødt af vigtige mennesker omkring os. Hvilke reaktionsmønstre vi har fået i
Masser af venner – og alligevel ensom
6. januar 2026
Ensomhed handler sjældent om, hvor mange aftaler vi har i kalenderen. Vi kan stå midt i en venneflok og alligevel fornemme et ubehageligt tomrum, når
Empatiens tre dimensioner
9. december 2025
Der er nogle mennesker, som gør større indtryk på mig, end andre. Det er dem, der mestrer empati – ikke som en høflig gestus, men
SERIE-SORG – kender du det
9. oktober 2025
Sidste afsnit af Adolescence. Eller Klovn.Og endnu værre – sidste sæson af Friends. Kender du det – oprigtigt at føle en (lille) sorg over at
Alene eller ensom?
16. september 2025
At være alene og at være ensom er ikke det samme. Men begreberne bliver ofte blandet sammen. At være alene At være ensom Alenetid kan være styrkende, fordi den
FN’s Internationale læsedag – to romaner om de følelser, der former vores liv
8. september 2025
N’s Internationale læsedag – to romaner om de følelser, der former vores liv Når jeg bliver spurgt om gode bøger, vender jeg igen-og igen tilbage
Sådan ved du, at dine relationer er sunde for dit nervesystem
20. august 2025
Det handler ikke om 🤨:📍 Hvor længe du har kendt dem📍 Hvor meget tid I bruger sammen📍 Hvor gode de er til at please📍 Hvor
Er dit nervesystem i ubalance?
13. august 2025
Et nervesystem i ubalance kan være tegn på, at vi ikke tager os selv – og vores relation til andre – alvorligt. Men ved du,
Hvordan ved du om dit NERVESYSTEM er i balance?
6. august 2025
Vi taler meget om nervesystemet. Men ved du egentlig, hvad tegnene på et balanceret nervesystem er, eller hvordan det føles? Det er det, når du
