Marias minut
Marias minut er stedet, hvor jeg bringer alt fra tankevækkende citater, der siger og gør noget ved mig, små artikler om psykologiske emner til tips om fx gode apps, bøger, tv-udsendelser og andre – efter min mening – interessante ting.
Et større indblik
Alle indlæg har det for øje at give dig et større indblik i livet, både når det handler om angst, sorg, depression, ensomhed, parforholdsproblematikker, karriere, forældrerollen samt kriser i det hele taget, og når det handler om håb, glæde, samhørighed, nye veje, ændring af gamle uhensigtsmæssige mønstre til nye mere hensigtsmæssige mønstre, ressourceopbygning og mod.
Kontakt mig – ris, ros og forslag er velkomne
Jeg hører altid gerne fra dig, hvis du har et emne, du kunne tænke dig, jeg skulle tage op, noget du ikke er enig i eller noget, du gerne vil høre mere om. Du kan skrive til mig på mhb@inwriting.dk eller sende en besked på mobil 51 90 18 48. Din henvendelse vil selvfølgelig blive behandlet anonymt.
God læselyst.
SERIE-SORG – kender du det
9. oktober 2025
Sidste afsnit af Adolescence. Eller Klovn.Og endnu værre – sidste sæson af Friends. Kender du det – oprigtigt at føle en (lille) sorg over at
Alene eller ensom?
16. september 2025
At være alene og at være ensom er ikke det samme. Men begreberne bliver ofte blandet sammen. At være alene At være ensom Alenetid kan være styrkende, fordi den
FN’s Internationale læsedag – to romaner om de følelser, der former vores liv
8. september 2025
N’s Internationale læsedag – to romaner om de følelser, der former vores liv Når jeg bliver spurgt om gode bøger, vender jeg igen-og igen tilbage
Sådan ved du, at dine relationer er sunde for dit nervesystem
20. august 2025
Det handler ikke om 🤨:📍 Hvor længe du har kendt dem📍 Hvor meget tid I bruger sammen📍 Hvor gode de er til at please📍 Hvor
Er dit nervesystem i ubalance?
13. august 2025
Et nervesystem i ubalance kan være tegn på, at vi ikke tager os selv – og vores relation til andre – alvorligt. Men ved du,
Hvordan ved du om dit NERVESYSTEM er i balance?
6. august 2025
Vi taler meget om nervesystemet. Men ved du egentlig, hvad tegnene på et balanceret nervesystem er, eller hvordan det føles? Det er det, når du
5 bud på, hvordan du slapper af i ferien
8. juli 2025
Lad projektet ‘Bliv en bedre version af mig selv’ blive hjemme. Din feriehjerne er ikke kun sat i verden for at udvikle sig – den
Jeg kan godt forstå, det er svært at være dig
2. juli 2025
Som terapeuter siger vi det ofte. Og ofte er det sandt og rigtigt at sige.Men nogen gange… bliver det også dét, der fastholder klienten i
Er jeg selv en ghoster?
2. juli 2025
Del 3: Er jeg selv en ghoster?At blive ghostet er efterhånden et velkendt fænomen. Det gør ondt. Det efterlader et tomrum. Og i dag er
Ghostet – hvad gør jeg så?
18. juni 2025
Der er noget særligt råt ved ghosting. Vi får nemlig ikke det, vi længes mest efter, når noget slutter: mening! En sætning, et blik, et
Ghosting – når mennesker forsvinder uden et ord
18. juni 2025
Del 1: Det kan ske pludseligt. En, du har haft tæt kontakt med, stopper med at svare. Ingen forklaring. Ingen afklaring – bare stilhed. Vi
Prøv det her i dag!
31. maj 2025
1️⃣ Slip i kæberne2️⃣ Sænk skuldrene3️⃣ Lad maven falde ud4️⃣ Træk vejret ind gennem næsen5️⃣ Ånd ud gennem munden i længere tid end indåndingen varede6️⃣
