Ekspert i Psykologi – Tilbage til MIG
De fleste af os kender en af slagsen: personen, der taler og taler, og som har mere end svært ved at lytte efter, hvad andre har at sige. Det kan...
Sådan hjælper du bedre, når følelserne kommer
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Det kan være rigtig svært at holde sine nærmestes svære følelser ud. Og vi kan komme til at undsige følelserne, få vores relationer til at...
Ekspert i Femina – når parforhold har gjort ondt
Har du også været i et parforhold, der gør så ondt, at du har svoret, at du aldrig vil indgå i et nyt? Måske skal du genoverveje … Læs artiklen...
Hvor leder du efter løsningen henne?
For et stykke tid siden – da jeg lyttede til en af mine favorit-apps, Calm – hørte jeg denne indsigtsfulde allegori: En sen aften ser en politibetjent en ældre mand...
Problemer i parforholdet – del 2
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt I forrige artikel kunne du læse, hvad der ligger bag mange pars problemer. Denne uge får du nogle bud på, hvordan du selv kan forsøge...
Problemer i parforholdet – del 1
Mange par oplever kriser i deres forhold og går fra hinanden. Ofte får de nemlig ikke søgt hjælp til problemerne i tide. I denne første del af artikelserien ’Problemer i...
Når gode råd er irriterende
Gode råd er ikke altid dyre eller for den sags skyld gode. De kan faktisk være ret irriterende, siger jeg i marts-nummeret af Magasinet Pyskologi. Her giver jeg gode råd...
Kender du din indre kritiker?
De fleste af os kan ind imellem fornemme vores egen kritiske stemme. Hos nogle får den mere taletid end hos andre og kan blive et indre litani af fordømmelser og...
Tør du mærke dine – sande – følelser?
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Følelser kan være noget, vi undgår, fordi de kan virke så farlige og smertefulde. Men det er vigtigt at kunne mærke sine følelser, fordi de...
5 vendinger, du bør undgå
Hvis du er optaget af at komme bedre ud af det med fx din partner, dine venner, din familie eller dine kolleger, er der nogle vendinger, du med fordel kan...