
Corona-stress – 7 måder at skabe kropslig ro
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Mange føler sig stressede i øjeblikket. Kropsligt kan det fornemmes som ubehag og uro, og hjernen kan fylde på med
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Mange føler sig stressede i øjeblikket. Kropsligt kan det fornemmes som ubehag og uro, og hjernen kan fylde på med
Hvad gør du, når din veninde, dit barn eller en kollega bliver overvældet af følelser? Falder du i følelsesfælderne? Eller hører du til dem, der
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Flere og flere lider af angst og depression. Og i min praksis kommer der også mange klienter med netop de
Uanset, hvor ressourcefulde vi er, vil de fleste af os på nuværende tidspunkt føle os nedslåede, deprimerede og måske næsten opgivende. Vi er trætte af
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Om vi vil det eller ej, er der dybe følelser forbundet med penge. Og vi kommer heller ikke uden om,
af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Har du nogensinde mærket skam? Sandsynligvis. Men kender du så også til den skam, der er så uudholdelig, at du