
Angst – brug vejrtrækningen 1:4
Mange af os lægger slet ikke mærke til at vi trækker vejret. Og heller ikke hvordan vi gør det. Men en bevidst vejrtrækning kan virke
Mange af os lægger slet ikke mærke til at vi trækker vejret. Og heller ikke hvordan vi gør det. Men en bevidst vejrtrækning kan virke
Jeg er igen blevet interviewet til magasinet Psykologi. Denne gang fortæller jeg om, hvad højlydt selvkritik gør ved både andre og en selv. For hvad
Kender du det? At gå rundt med en følelse af aldrig at være god nok, at være kronisk bekymret for, i evig tvivl om og
Har man en mening for at have den? Eller har man en mening, fordi man rent faktisk mener noget? Det er jeg blevet interviewet om
Jeg er blevet interviewet til Femina om fastlåste forestillinger i parforholdet. Her fortæller jeg om fem stereotyper, man med fordel kan skrotte, hvis man altså
I denne uge kan jeg ikke opfordre nok til at høre Abdel Aziz Mahmouds podcast på P1 ‘Mænd, der knækker’. Som terapeut oplevede jeg, at