Sådan ved du, at dine relationer er sunde for dit nervesystem

Maria Holkenfeldt Behrendt

/

20. august 2025

Sådan ved du, at dine relationer er sunde for dit nervesystem

Det handler ikke om 🤨:
📍 Hvor længe du har kendt dem
📍 Hvor meget tid I bruger sammen
📍 Hvor gode de er til at please
📍 Hvor øvede de er i at skjule deres sande jeg
📍 Hvor meget I griner sammen

Det handler om 💥 :
Hvordan de reagerer på dine sårbarheder
❣️ At de lytter, når du har det svært
❣️ At de oprigtigt ønsker at forstå og hjælpe dig
❣️ At de bliver i kontakten, når du er ude af den
❣️ At de ikke bruger dine sårbarheder som våben i konflikter
❣️ At de ikke får dig til at føle dig lille
❣️ At du ikke skal lave om på dig selv
❣️ At du selv kan blive i kontakten, når de siger noget, der er ubehageligt for dig at høre

Mennesker, der er sunde for dit nervesystem, får dig altså til at føle dig rolig, reguleret, helt som du skal være med alle de problemer, fejl og mangler, de fleste af os rummer. ❤️ ❤️

Læs mere om dit nervesystem:
4 SKRIDT TIL AT BEROLIGE DIT NERVESYSTEM
Hvordan ved du om dit NERVESYSTEM er i balance?
Er dit nervesystem i ubalance?

Flere artikler i Generelt

Empatiens 3 dimensioner

Empatiens tre dimensioner

9. december 2025

Der er nogle mennesker, som gør større indtryk på mig, end andre. Det er dem, der mestrer empati – ikke som en høflig gestus, men

Img 2620

SERIE-SORG – kender du det

9. oktober 2025

Sidste afsnit af Adolescence. Eller Klovn.Og endnu værre – sidste sæson af Friends. Kender du det – oprigtigt at føle en (lille) sorg over at

Alene eller ensom - kender du forskellen

Alene eller ensom?

16. september 2025

At være alene og at være ensom er ikke det samme. Men begreberne bliver ofte blandet sammen. At være alene At være ensom Alenetid kan være styrkende, fordi den

Jeg tror på, at alle kan komme igennem selv livets hårdeste slag – hvis man har nogle at dele oplevelserne, tankerne og kriserne med.

Kontakt mig