IMPOSTER SYNDROM
Kender du det? At gå rundt med en følelse af aldrig at være god nok, at være kronisk bekymret for, i evig tvivl om og usikker på, om du bliver...
Tag: terapi
Kender du ingredienserne til en vellykket undskyldning?
af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Det er en kunst at give en oprigtig undskyldning. Og du er ikke i tvivl, når det lykkes – den kan reparere ødelagte forhold. Men...
Where do we begin?
Er du del af et udfordret parforhold eller interesseret i godt terapeutisk håndværk, skal du lytte til pod-cast-serien ’Where do we begin’. Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Når vi...
Tutorial: Undgå de hyppigste parforholds-trickere #3
Skænderier i et parforhold kan være meget drænende – og de færreste af os undgår at skændes. I tutorial-serien her får du bud på, hvordan du undgår de mest typiske...
Vidste du det om hjernen og stress?
Af psyketerapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Når stress bliver en kronisk tilstand, kan den påvirke hjernen, og vitale funktioner i den, meget alvorligt. Stress kan endda få hjernen til at krympe...
UGENS CITAT
Næste stop
Som barn af en alkoholiker eller forældre med andet misbrug, oplever man gang på gang svigt, at skulle tage sig af sin forælder og ikke at kunne være sikker på,...
Derfor er sociale relationer også vigtige
Af psyketerapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Omgås du din familie og dine venner, lever du længere. Faktisk har dit netværk ligeså stor betydning for din livslængde – også i kvalitetsmæssig forstand...
UGENS CITAT
De 10 mest læste artikler i 2017
Smagen er alsidig, når det handler om artikler og psyken – i hvert fald er det, hvad klikkene på min blog ’Marias minut’ afspejler. Se årets 10 mest populære artikler...
