Siger du altid ja?
Måske gør du det selv. Måske kender du nogen, der gør – din partner, din søster, din ven … Siger ja til alt, hvad de bliver bedt om for at...
Kategori: MARIAS MINUT
OM MARIAS MINUT
Marias Minut er stedet, hvor jeg bringer alt fra tankevækkende citater, der siger og gør noget ved mig, små artikler om psykologiske emner til tips om fx gode apps, bøger, tv-udsendelser og andre – efter min mening – interessante ting.
Et større indblik
Alle indlæg har det for øje at give dig et større indblik i livet, både når det handler om angst, sorg, depression, ensomhed, parforholdsproblematikker, karriere, forældrerollen samt kriser i det hele taget, og når det handler om håb, glæde, samhørighed, nye veje, ændring af gamle uhensigtsmæssige mønstre til nye mere hensigtsmæssige mønstre, ressourceopbygning og mod.
Kontakt mig – ris, ros og forslag er velkomne
Jeg hører altid gerne fra dig, hvis du har et emne, du kunne tænke dig, jeg skulle tage op, noget du ikke er enig i eller noget, du gerne vil høre mere om. Du kan skrive til mig på mhb@inwriting.dk eller sende en besked på mobil 5190 1848. Din henvendelse vil selvfølgelig blive behandlet anonymt.
God læselyst.
10 gode grunde til at være venlig
Jeg er vild med venlighed. Både at vise den (særligt når jeg har overskud) og at modtage den (særligt når jeg er i underskud).Og ikke mærkeligt. For venlighed er ikke...
Hvad er penge – følelsesmæssigt – for dig?
Penge er meget mere end bare et betalingsmiddel. De skaber eller ødelægger relationer og kan forme vores selvbillede. De kan give os ro og uro, behag og ubehag, trække og...
Hvor svært er det for dig at stå ved din ret?
For nogen er det let. For andre kan det være rigtigt svært at sætte sig selv først og stole på, at det er okay at mærke og prioritere egne behov...
Fem gode grunde til at gå
Vi går hver dag. Det, ved de fleste, er fysisk sundt. Alligevel undervurderer vi ofte, hvor meget en simpel gåtur kan gøre for vores mentale helbred.Når vores nervesystem fx er...
Ved du, hvad din indre dommer spænder ben for?
Måske kender du følelsen af aldrig at være god nok? At du konstant vurderer dig selv ekstremt hårdt – og ofte ender med at gå rundt med en stemme, der...
5 tegn på gode venskaber
1️⃣ I kan være sammen i stilhedNogle af de bedste venskaber kræver ikke konstant samtale. I kan sidde sammen i sofaen, gå en tur uden at sige et ord – og...
Lever du dit liv efter et manuskript?
Mange af os lever vores liv som om, vi følger et usynligt manuskript. Et manuskript, vi ikke altid selv har skrevet til fulde, men som er formet af forventninger, normer...
Hvad er styrke for dig?
Måske har du også lært, at styrke handler om at holde hovedet højt, bide tænderne sammen og komme videre. Ikke græde for meget. Ikke hænge fast i smerten. Ikke belaste...
Kender du Pørni-effekten?
Effekten, som vi vender tilbage til, er opstået i forlængelse af den norske serie ’Pørn’i. Og hvis du ikke har set den, så stryg alt på seriekalenderen og tryk Play...
