Læser du i andres dagbøger?
Det er der en del, der gør. De færreste vil dog indrømme det.En af mine klienter kom, fordi hun havde det svært med sin mand. Hun oplevede, at han ikke...
Kategori: MARIAS MINUT
OM MARIAS MINUT
Marias Minut er stedet, hvor jeg bringer alt fra tankevækkende citater, der siger og gør noget ved mig, små artikler om psykologiske emner til tips om fx gode apps, bøger, tv-udsendelser og andre – efter min mening – interessante ting.
Et større indblik
Alle indlæg har det for øje at give dig et større indblik i livet, både når det handler om angst, sorg, depression, ensomhed, parforholdsproblematikker, karriere, forældrerollen samt kriser i det hele taget, og når det handler om håb, glæde, samhørighed, nye veje, ændring af gamle uhensigtsmæssige mønstre til nye mere hensigtsmæssige mønstre, ressourceopbygning og mod.
Kontakt mig – ris, ros og forslag er velkomne
Jeg hører altid gerne fra dig, hvis du har et emne, du kunne tænke dig, jeg skulle tage op, noget du ikke er enig i eller noget, du gerne vil høre mere om. Du kan skrive til mig på mhb@inwriting.dk eller sende en besked på mobil 5190 1848. Din henvendelse vil selvfølgelig blive behandlet anonymt.
God læselyst.
3 vigtige ting at vide om kriser
Når en krise eller en konflikt rammer, kan vi miste os selv og dermed dele af ’den sunde fornuft’. Det gælder både i arbejds- og privatlivet.Her er tre ting, det er...
Hvornår er man voksen?
Mange af mine klienter i midten og slutningen af 20’erne føler på ingen måde, at de har lyst til at leve det voksenliv, der strækker sig foran dem, eller som deres...
Empatitræt?– 5 tip til at undgå udmattelsen!
Arbejder du med mennesker, kan empatitrætheden liste sig ind på dig. Den er vigtig at komme i forkøbet, da den ellers kan tage både arbejdsglæden, dit overskud og din energi...
4 SKRIDT TIL AT BEROLIGE DIT NERVESYSTEM
Nedenfor får du fire skridt til at regulere dit nervesystem. Men først skal du måske lige vide, hvorfor det er vigtigt at kunne:Hvis vi kan regulere vores følelser, har vi...
Hvad glæder du dig til?
Har du noget at se frem til? Hvis ikke, så skynd dig at få noget i kalenderen. For undersøgelser viser nemlig, at det at glæde sig til eller have noget...
8 tegn på, at du svigter dig selv
Mange af os vil kende til at sætte andres behov og velbefindende før vores eget. At forlade sig selv til fordel for andre kan være fint i en kort periode....
Hvem sender du en besked til hver morgen?
For nogen vil det spørgsmål være let at svare på. For andre besynderligt. Og for andre igen svært. Som mennesker har vi en række behov, vi skal have opfyldt. Nogle...
God nok Bedsteforældre?
… er det noget, du synes, er svært at være? Eller en rolle, du oplever, dine forældre ikke helt lever op til i forhold til dine børn?Så kom til en...
Hvad gør du for en ven i krise?
Forleden kom en rådvild kvinde ind til mig. Hendes veninde havde det rigtig svært, og den unge kvinde vidste ikke, hvad hun kunne gøre for at hjælpe.Mange af os, der...
