IMPOSTER SYNDROM
Kender du det? At gå rundt med en følelse af aldrig at være god nok, at være kronisk bekymret for, i evig tvivl om og usikker på, om du bliver...
Kategori: MARIAS MINUT
OM MARIAS MINUT
Marias Minut er stedet, hvor jeg bringer alt fra tankevækkende citater, der siger og gør noget ved mig, små artikler om psykologiske emner til tips om fx gode apps, bøger, tv-udsendelser og andre – efter min mening – interessante ting.
Et større indblik
Alle indlæg har det for øje at give dig et større indblik i livet, både når det handler om angst, sorg, depression, ensomhed, parforholdsproblematikker, karriere, forældrerollen samt kriser i det hele taget, og når det handler om håb, glæde, samhørighed, nye veje, ændring af gamle uhensigtsmæssige mønstre til nye mere hensigtsmæssige mønstre, ressourceopbygning og mod.
Kontakt mig – ris, ros og forslag er velkomne
Jeg hører altid gerne fra dig, hvis du har et emne, du kunne tænke dig, jeg skulle tage op, noget du ikke er enig i eller noget, du gerne vil høre mere om. Du kan skrive til mig på mhb@inwriting.dk eller sende en besked på mobil 5190 1848. Din henvendelse vil selvfølgelig blive behandlet anonymt.
God læselyst.
Ekspert i Psykologi: Skal vi mene så meget?
Har man en mening for at have den? Eller har man en mening, fordi man rent faktisk mener noget? Det er jeg blevet interviewet om i magasinet Psykologi.
Ekspert i Femina om fastlåste forestillinger i parforholdet
Jeg er blevet interviewet til Femina om fastlåste forestillinger i parforholdet. Her fortæller jeg om fem stereotyper, man med fordel kan skrotte, hvis man altså går rundt og tror på...
Ugens fantastiske lytteoplevelse – Mænd der knækker
I denne uge kan jeg ikke opfordre nok til at høre Abdel Aziz Mahmouds podcast på P1 ‘Mænd, der knækker’. Som terapeut oplevede jeg, at der var masser af guldkorn...
Ugens fantastiske lytteoplevelse – Mors afskedsbrev
Hvis du ikke allerede har binch-lyttet Adrian Lloyd Hughes ‘Mors afskedsbrev’, har du seks grufuldt fabelagtige afsnit til gode. Podcasten tager udgangspunkt i et brev Adrian Hughes mor efterlader til...
Ekspert i magasinet Psykologi
Det kan være helt på sin plads at afbryde andre, når snakken kører i tomgang, eller selv at blive afbrudt, når man er på vej ud ad en tangent. Men...
Ekspert i Berlingske: Kender du typen?
Kender du typen, der taler meget om sig selv? Det kan måske også være dig? Uanset hvad, kan det være, du kan genkende noget i det interview, jeg har givet...
Nej, det er ikke altid synd for dig
Dagbladenes Bureau har interviewet mig og coach Gitte Houmand om offermentalitet på arbejdspladsen. Læs artiklen, der bl.a. er blevet bragt i Herning Folkeblad her:
Corona-stress – 7 måder at skabe kropslig ro
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Mange føler sig stressede i øjeblikket. Kropsligt kan det fornemmes som ubehag og uro, og hjernen kan fylde på med tankemylder. Årsagerne til stressen kan...
Er du god til at tage hånd om andres følelser?
Hvad gør du, når din veninde, dit barn eller en kollega bliver overvældet af følelser? Falder du i følelsesfælderne? Eller hører du til dem, der kan validere de svære følelser...
