Vi skal finde din ko
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Flere og flere lider af angst og depression. Og i min praksis kommer der også mange klienter med netop de temaer. Ofte er det, der...
Kategori: MARIAS MINUT
OM MARIAS MINUT
Marias Minut er stedet, hvor jeg bringer alt fra tankevækkende citater, der siger og gør noget ved mig, små artikler om psykologiske emner til tips om fx gode apps, bøger, tv-udsendelser og andre – efter min mening – interessante ting.
Et større indblik
Alle indlæg har det for øje at give dig et større indblik i livet, både når det handler om angst, sorg, depression, ensomhed, parforholdsproblematikker, karriere, forældrerollen samt kriser i det hele taget, og når det handler om håb, glæde, samhørighed, nye veje, ændring af gamle uhensigtsmæssige mønstre til nye mere hensigtsmæssige mønstre, ressourceopbygning og mod.
Kontakt mig – ris, ros og forslag er velkomne
Jeg hører altid gerne fra dig, hvis du har et emne, du kunne tænke dig, jeg skulle tage op, noget du ikke er enig i eller noget, du gerne vil høre mere om. Du kan skrive til mig på mhb@inwriting.dk eller sende en besked på mobil 5190 1848. Din henvendelse vil selvfølgelig blive behandlet anonymt.
God læselyst.
CORONATRÆT – 6 BUD PÅ, HVORDAN DU HOLDER UD
Uanset, hvor ressourcefulde vi er, vil de fleste af os på nuværende tidspunkt føle os nedslåede, deprimerede og måske næsten opgivende. Vi er trætte af pandemien og frygten for enten...
Hvordan er dine følelser omkring penge?
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Om vi vil det eller ej, er der dybe følelser forbundet med penge. Og vi kommer heller ikke uden om, at næsten alle former for...
4 ubevidste strategier til at håndtere skam – hvilken anvender du?
af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Har du nogensinde mærket skam? Sandsynligvis. Men kender du så også til den skam, der er så uudholdelig, at du gør alt for at skjule...
Forfatter til artikel i Tidsskrift for Psykoterapi
OFFER ELLER OVERLEVER – artikel i fagbladet Tidsskrift for Psykoterapi . Artiklen henvender sig til fagpersoner og er skrevet sammen med min kollega psykolog Arendse de Neergaard Falkenberg. Den er...
Masketid er stemmetid
af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Vi skal vænne os til at skulle bære maske i langt større udstrækning, end vi er vant til og har lyst til. En del af...
Kender du ingredienserne til en vellykket undskyldning?
af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Det er en kunst at give en oprigtig undskyldning. Og du er ikke i tvivl, når det lykkes – den kan reparere ødelagte forhold. Men...
Ekspert i magasinet Psykologi: Store ord om små ting
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt
5 skridt på vejen til at modtage en undskyldning
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Når vi føler os uretfærdigt behandlet, hjælper det med en oprigtig undskyldning. Men når vi befinder os i en konfliktsituation, kommer vi dog ofte til...
Prøv tretrins-åndedrættet
Prøv tretrins-åndedrættet Hvor tit tænker du bevidst på dit åndedrag? En af de vigtigste evner, vi har, er evnen til at trække vejret. Og vejrtrækningen kan i høj grad medvirke...
