Marias minut
Marias minut er stedet, hvor jeg bringer alt fra tankevækkende citater, der siger og gør noget ved mig, små artikler om psykologiske emner til tips om fx gode apps, bøger, tv-udsendelser og andre – efter min mening – interessante ting.
Et større indblik
Alle indlæg har det for øje at give dig et større indblik i livet, både når det handler om angst, sorg, depression, ensomhed, parforholdsproblematikker, karriere, forældrerollen samt kriser i det hele taget, og når det handler om håb, glæde, samhørighed, nye veje, ændring af gamle uhensigtsmæssige mønstre til nye mere hensigtsmæssige mønstre, ressourceopbygning og mod.
Kontakt mig – ris, ros og forslag er velkomne
Jeg hører altid gerne fra dig, hvis du har et emne, du kunne tænke dig, jeg skulle tage op, noget du ikke er enig i eller noget, du gerne vil høre mere om. Du kan skrive til mig på mhb@inwriting.dk eller sende en besked på mobil 51 90 18 48. Din henvendelse vil selvfølgelig blive behandlet anonymt.
God læselyst.
Hvornår er man voksen?
17. december 2024
Mange af mine klienter i midten og slutningen af 20’erne føler på ingen måde, at de har lyst til at leve det voksenliv, der strækker sig
Empatitræt?– 5 tip til at undgå udmattelsen!
9. december 2024
Arbejder du med mennesker, kan empatitrætheden liste sig ind på dig. Den er vigtig at komme i forkøbet, da den ellers kan tage både arbejdsglæden,
4 SKRIDT TIL AT BEROLIGE DIT NERVESYSTEM
6. december 2024
Nedenfor får du fire skridt til at regulere dit nervesystem. Men først skal du måske lige vide, hvorfor det er vigtigt at kunne:Hvis vi kan
Hvad glæder du dig til?
6. december 2024
Har du noget at se frem til? Hvis ikke, så skynd dig at få noget i kalenderen. For undersøgelser viser nemlig, at det at glæde
8 tegn på, at du svigter dig selv
13. november 2024
Mange af os vil kende til at sætte andres behov og velbefindende før vores eget. At forlade sig selv til fordel for andre kan være
Hvem sender du en besked til hver morgen?
24. september 2024
For nogen vil det spørgsmål være let at svare på. For andre besynderligt. Og for andre igen svært. Som mennesker har vi en række behov,
God nok Bedsteforældre?
17. september 2024
… er det noget, du synes, er svært at være? Eller en rolle, du oplever, dine forældre ikke helt lever op til i forhold til
Hvad gør du for en ven i krise?
10. september 2024
Forleden kom en rådvild kvinde ind til mig. Hendes veninde havde det rigtig svært, og den unge kvinde vidste ikke, hvad hun kunne gøre for
3 spørgsmål du skal stille dig selv
5. september 2024
Jeg kender det, DU kender det. Mine klienter kender det. Når vi fx ikke overholder en aftale med os selv om en ny motionsvane, ikke
Hvad lærer du af dine følelser?
16. august 2024
I min praksis møder jeg mange, der tror, at følelser er noget, vi skal løbe væk fra eller få til at forsvinde. Men noget af
Har du efter-ferie uro?
6. august 2024
Så er du nok ikke alene. Det er helt normalt at komme i kontakt med uro, når man har været væk fra sit arbejde. Er
Kan du slappe af?
3. juli 2024
For mange af os nærmer ferietiden sig. Og med den også muligheden for eller forpligtelsen til at slappe af … For nogen er det ingen
