MARIAS MINUT BLOG – Side 3

Er du en leder, der kan mærke dig selv?

19. februar 2018

Der indgår mange elementer i at være en god leder: Et af de vigtigste er at kunne mærke sig selv. For kan man ikke det,

13 spørgsmål, der kan gøre dig klogere på dine relationer

24. januar 2018

Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Vi er ikke altid bevidste om, hvor krævende og drænende vores relationer kan være for os. Men faktisk kan en

Læs mere

“We are what we pretend to be, so we must be careful about what we pretend to be.” Kurt Wonnegut psykoterapeut

Vidste du det om hjernen og stress?

18. januar 2018

Af psyketerapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Når stress bliver en kronisk tilstand, kan den påvirke hjernen, og vitale funktioner i den, meget alvorligt. Stress kan endda

Læs mere

“When you stop expecting people to be perfect, you can like them for who they are, david millar

Næste stop

12. januar 2018

Som barn af en alkoholiker eller forældre med andet misbrug, oplever man gang på gang svigt, at skulle tage sig af sin forælder og ikke

Læs mere

"skam er organismens quisling" FrITZ Perls psykoterapeut

Derfor er sociale relationer også vigtige

9. januar 2018

Af psyketerapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Omgås du din familie og dine venner, lever du længere. Faktisk har dit netværk ligeså stor betydning for din livslængde

Læs mere

"if you're going through hell, keep going" Winston Churchill psykoterapeut

Kender du følelsen

31. december 2017

Måske var 2017 ikke helt det år, du havde drømt om og håbet på? Videoen her sætter tingene lidt på spidsen – både hvad angår

Læs mere

De 10 mest læste artikler i 2017

29. december 2017

Smagen er alsidig, når det handler om artikler og psyken – i hvert fald er det, hvad klikkene på min blog ’Marias minut’ afspejler. Se

Læs mere

“The world is, of course, nothing but our conception of it.” Albert camus

Hvad er dit schema?

20. december 2017

Vi danner alle såkaldte schemaer – grundlæggende træk fra vores tidlige barndom, som vi ubevidst kommer til at lade os styre af. Ved du, hvad

Læs mere

Vi bliver kun tilknyttede og tillidsfulde sammen med andre, Lars J. Sørensen

Har smartphonen ødelagt det for den unge generation?

21. september 2017

Unge i dag går ingen steder uden deres telefon – også fordi far og mor skal kunne få fat i dem. Men hvad betyder

Læs mere

følelser, sindstilstande, der vedrører en situations eller en forestillings personlige betydning for et menneske. Følelser er vitale for vort sociale samliv og mentale sundhed.

Terapiretninger ifølge professor Svend Brinkmann

11. september 2017

Det kan være fint at grine lidt af et alvorligt emne, som terapi fx ofte er. Professor Svend Brinkmann har givet sit bud på,

Læs mere

Vidste du det om hjernen og børnemishandling?

2. september 2017

Det hjernen bliver udsat for gennem barndommen påvirker den synligt. Børnemishandling er derfor fatal, da alle former for mishandling sætter dybe spor, som kan medfører alt fra uhensigtsmæssige reaktioner på hverdagsting

Læs mere

Det er med psyken, vi forstår os selv og vores omgivelser. fra bogen de psykiatriske diagnoser

UGENS CITAT

30. august 2017

Læs mere

we read to know that we are not alone, C.S. Lewis

UGENS CITAT

22. maj 2017

Læs mere

Kvartvejskrisen

16. maj 2017

Flere unge i dag bliver ramt af den såkaldte kvartvejskrise. I stedet for at gå i panik og tage uovervejede beslutninger handler det om at

Læs mere

Få og giv et kram

11. maj 2017

Kram øger immunforsvaret og sænker stress, angst og nedtrykthed, viser forskning. Forskning foretaget af psykologer fra Carnegie Mellon University viser, at et kram på en

Læs mere

Sorg er en mangefacetteret følelse, som både kan og skal udtrykkes på mange forskellige måder. Mikkel Hviid Jacobsen, professor

UGENS CITAT

7. maj 2017

Læs mere

Terapitimen

4. maj 2017

Nordmændene kan det der med at illustrere eksistentielle kriser og ungdom. Serien Skam kører over de danske tv-skærme med fjerde og sidste sæson. Mere i

Læs mere

Alt i min barndom var i det yderste af følelserne og det er hamrende opslidende altid at leve helt derude

UGENS CITAT

26. april 2017

Læs mere

19. april 2017

Læs mere

Følelser kan stresse dig

7. april 2017

Det er godt at kunne se og fornemme, når en ven eller kollega er ked af det, vred eller overrasket. Men en ny undersøgelse viser,

Læs mere

Den modstand der ikke slår dig ihjel gør dig stærk, Nietzche

UGENS CITAT

5. april 2017

Læs mere

Hvad gør dine relationer ved dig?

1. april 2017

Måske har du tænkt over det igen og igen? Måske er du slet ikke opmærksom på det? Men vi bliver stærkt påvirkede af de mennesker,

Læs mere

"Livet begynder på den anden siden af fortvivselen," Jean Paul Satre

UGENS CITAT

27. marts 2017

Læs mere

UGENS CITAT

22. marts 2017

Læs mere

»Søgen efter nærhed og stræben efter selvstændighed er centrale betingelser for psykisk trivsel.«

UGENS CITAT

10. marts 2017

Læs mere

Hella Joof’s 10 kærlighedsbud

7. marts 2017

Hun har fat i så meget rigtigt, Hella Joof, og så siger hun noget ganske alvorligt med et genialt strejf af humor. Jeg læser ofte

Læs mere

If you change the way you look at things, the things you look at change. Wayne Dyer

UGENS CITAT

1. marts 2017

Læs mere

Man kommer over sorgen, fordi livet melder sig med ny magi

LIV OG DØD

27. februar 2017

De fleste af os kender frygten for at miste – særligt dem, der står os allernærmest. Selvom det ikke nytter at gå og frygte

Læs mere

UGENS CITAT

20. februar 2017

Læs mere

8 tegn på, at du er endt i et misbrugsforhold

14. februar 2017

Hvordan ved man, at den eneste ene ikke er manden i ens liv, men snarere inkarnationen af ens værste mareridt? Se nogle af tegnene her.

Læs mere

Skyld det er noget man føler over noget man har gjort, skam er man føler over noget man er.

UGENS CITAT

7. februar 2017

Læs mere

5 symptomer på PTSD

3. februar 2017

PTSD kan opstå på baggrund af mange forskellige stærkt ubehagelig og traumatiserende oplevelser, som fx krig, seksuelt misbrug eller indespærring. Symptomerne kan være forskellige, men

Læs mere