
Ekspert i Femina
Sundhed, mental velvære og sex. Vi har spurgt tre eksperter, hvordan du får det bedste ud af sommeren, der er her lige om lidt. Sådan
Sundhed, mental velvære og sex. Vi har spurgt tre eksperter, hvordan du får det bedste ud af sommeren, der er her lige om lidt. Sådan
Vidste du det om forandring af følelser? Følelser er en stor del af vores liv, og nogle gange kan de spænde ben for os. Så
Vi vælger ikke altid, om vi vil ændre os… Manden bag ordene på denne uges citat har gjort det, han siger. Og selvom det i
Vi kan bruge så meget negativ energi på vores familier, at det ind i mellem kan synes, som den eneste mulighed at bryde med dem.
Så enkelt kan det siges – men det kræver mod og selvindsigt bare at komme til erkendelsen. Og så skal skridtene derfra også tages. Det
Har du svært ved at drømme? Nogle kvinder drømmer om jordomrejse, andre om at være direktør i egen biks, men der er også nogle af
Oh ja – hvis bare flere af os vidste og anerkendte det tidligere i vores liv… Men det er aldrig for sent at få øje
Vi undgår ikke at skændes i et parforhold – uanset om vi lige har mødt hinanden eller været sammen i mange år. I tutorial-serien
At leve i et parforhold kan være dejligt og besværligt. Og de færreste undgår skænderier. I denne serie får du bud på de mest typiske
Vi har i en årrække kendt til spiseforstyrrelser i form af fx anoreksi og bulimi. En nyere forstyrrelse i samme familie er ortoreksi. Her kan
Skam er en følelse, de fleste af os kender. Men nogle af os bliver hårdere og oftere ramt uden selv at vide, at det er
Rigtig mange af os synes, det er svært at sige undskyld. Især i parforhold går det ofte galt. Kvinder siger fx mere undskyld end mænd,
Der indgår mange elementer i at være en god leder: Et af de vigtigste er at kunne mærke sig selv. For kan man ikke det,
Af psykoterapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Vi er ikke altid bevidste om, hvor krævende og drænende vores relationer kan være for os. Men faktisk kan en
Af psyketerapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Når stress bliver en kronisk tilstand, kan den påvirke hjernen, og vitale funktioner i den, meget alvorligt. Stress kan endda
Som barn af en alkoholiker eller forældre med andet misbrug, oplever man gang på gang svigt, at skulle tage sig af sin forælder og ikke
Af psyketerapeut Maria Holkenfeldt Behrendt Omgås du din familie og dine venner, lever du længere. Faktisk har dit netværk ligeså stor betydning for din livslængde
Måske var 2017 ikke helt det år, du havde drømt om og håbet på? Videoen her sætter tingene lidt på spidsen – både hvad angår
Smagen er alsidig, når det handler om artikler og psyken – i hvert fald er det, hvad klikkene på min blog ’Marias minut’ afspejler. Se
Vi danner alle såkaldte schemaer – grundlæggende træk fra vores tidlige barndom, som vi ubevidst kommer til at lade os styre af. Ved du, hvad
Unge i dag går ingen steder uden deres telefon – også fordi far og mor skal kunne få fat i dem. Men hvad betyder
Det kan være fint at grine lidt af et alvorligt emne, som terapi fx ofte er. Professor Svend Brinkmann har givet sit bud på,
Det hjernen bliver udsat for gennem barndommen påvirker den synligt. Børnemishandling er derfor fatal, da alle former for mishandling sætter dybe spor, som kan medfører alt fra uhensigtsmæssige reaktioner på hverdagsting
Flere unge i dag bliver ramt af den såkaldte kvartvejskrise. I stedet for at gå i panik og tage uovervejede beslutninger handler det om at